‘Ori training & fa’arapu

Depuis le début du confinement de nombreux cours en ligne sont apparus sur la toile. J’ai souhaité apporter ma contribution à cet élan de générosité en te proposant des cours en ligne. J’ai choisi pour ce premier cours de faire un ‘Ori Training et une session fa’arapu.

Le cours

Dans ce cours, l’idée est de revoir les 5 principaux pas de base de la danse tahitienne :

  • tā’iri tāmau (frapper continuellement)
  • tūmami (mouvement de hanche dans la danse ou gros noyau)
  • varu (huit)
  • tāmau taere (continuellement lent)
  • fa’arapu (agiter, remuer avec une cuillère)

Et quelques variantes :

  • āfata (caisse)
  • ‘amaha (séparé)
  • tāpiti (double)
  • ope (pelle)
  • pātia (piquer)
  • tātu’e (mouvement de la copulation)
  • peipei (jongler)
  • ha’amenemene (faire un arrondi)

Puis pouvoir travailler tout cela en amplitude et en force. De façon à pouvoir progresser sur les basiques et se sentir plus à l’aise.

La playlist

  • Ha’aheo O Kahiki – E o mai ku’u ipo
  • Isaac Tatau – Ua ite au
  • Stan Walker & Maisey Rika – Find you
  • Naz, Hiede Ben & Panama Productionz – Inangaro
  • Teiva LC & Huimana – O hotu to oe i’oa
  • Bozy – Koe Anake (remix)
  • vDreamzCrew – STRO Hosta King Chepa On Faya
  • RedBul 987 – In My Mind / Madafaka
  • Willy Paul, Alaine & DJ Styx 687 – I Do (zouk remix)
  • Teiho Tetoofa – Marae Turaina
  • Tahitian DJ & DJ Kai – Omaha tia noa o lola
  • Zincou & Volcom Nox Tahiti – Fata fata
  • O Tahiti E – Pahae
  • Big Yamo – Noche en la playa

J’espère que ce cours en ligne t’aura plu, aidé à progresser et fait un peu transpirer. J’attends tes retours et suggestions avec impatience. Je serais ravie d’en proposer d’autres sur des thématiques différentes dans les semaines et mois qui viennent.


Et toi, qu’as-tu préférer comme exercice ? Sur quel pas tu as besoin d’astuces ?
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6 commentaires sur “‘Ori training & fa’arapu

  1. Hello 🙂 Merci pour ce cours ! Je n’avais fait que des stages de danse tahitienne donc je suis ravie d’avoir découvert ton site et de pouvoir pratiquer à la maison 😉 Hâte d’être au prochain cours 🙂

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    • Oh merci beaucoup pour ton intérêt !!! Je suis contente si le site te plaît 🙏🙏🙏 rdv dimanche pour le prochain cours ! Tu peux t’abonner pour recevoir une notification par mail a chaque publication 😉

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  2. Ia Ora Na Alexandra
    Merci pour ton cours, au top ! bien transpirée … mais même fait une 2ème fois, aie ouille les cuisses mdr…. Tu expliques très bien ( moi qui a du mal avec la respiration et de serrer le ventre) mais sa va venir …. Bon je vais attaquer le 2eme cours , même pas peur ! Mdr ….
    Nana

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    • Oh merci beaucoup pour ton gentil retour 😊🙏😍 pour les cuisses si tu fais ce genre de cours 1 fois par semaine, au bout d’1 mois et demi ça commence a devenir moins douloureux et tu es trop fière 💪💪💪 en tout cas je suis très contente que le cours te plaise et que ça te donne envie de faire le 2e. Merci infiniment pour tes mots 🙏🙏🙏😘😘

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